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  • 懷孕要吃燕窩、補DHA嗎?

    懷孕要吃燕窩、補DHA嗎?

    懷孕了以后,很多準媽媽不知道該怎么吃,便開始操心起自己的營養來,擔心營養不夠,怕寶寶發育不良,又擔心補得太多,那孕期營養到底該怎么補充呢?人體需要的營養素,主要由三大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪)和維生素、礦物質、膳食纖維等

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    2020-08-10

  • 寶寶咳嗽有痰吃什么好?4個食療方止咳化痰

    寶寶咳嗽有痰吃什么好?4個食療方止咳化痰

    一到換季或者氣溫變化大的時候,寶寶很容易會出現感冒咳嗽的癥狀。當發現寶寶咳嗽有痰時,首先要分清是風寒還是風熱引起的感冒咳嗽,對癥下藥才能獲得更好的效果。下面分享4個寶寶治療咳嗽有痰的食療方,寶媽們可以學起來。風寒感冒咳嗽觀察孩子的舌苔。如果

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    2020-08-10

  • 生完孩子怎么瘦下來?產后鍛煉很重要

    生完孩子怎么瘦下來?產后鍛煉很重要

    對于中國很多產婦而言,坐月子就是要臥床休息,不能活動,其實這是不科學的坐月子,正確又健康的是月子期間也應適當的進行活動,這樣對身體的恢復才有幫助。產后很多媽媽體型都會變樣,日益肥胖會對身體健康產生很大的影響。產后肥胖的婦女更容易出現尿失禁、

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    2020-08-03

  • 退熱貼真的有用嗎?如何預防寶寶發燒呢?

    退熱貼真的有用嗎?如何預防寶寶發燒呢?

    寶寶一發熱,很多家長就立馬從藥盒里拿出一片退熱貼,“啪”的一下貼在寶寶腦門上,但退熱貼真的有退熱作用嗎?寶寶發燒能否應用退熱貼?不建議!無論是中國的兒童發熱指南,還是美國兒科協會的發熱治療指南都未提及退熱貼。退熱貼里面添加了冰片、薄荷、桉葉

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    2020-08-03

  • 寶寶輔食第一口都選雞蛋嗎?

    寶寶輔食第一口都選雞蛋嗎?

    寶寶到六個月后,母乳中的營養素、能量,礦物質含量會逐漸下降,母乳喂養不能夠滿足寶寶的生長需求,所以就需要通過輔食來補充其他的營養素,而雞蛋就是輔食中常見的食物,簡單易做,好吃營養。但把雞蛋給寶寶做輔食時,很多媽媽都會陷入不同的誤區,一旦添加

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    2020-07-27

  • 孕媽符合這3條標準,分娩時會“快很多”

    孕媽符合這3條標準,分娩時會“快很多”

    順產生孩子的過程是一個十分漫長又痛苦的過程,特別是第一次生孩子的媽媽,在第一產程的開十指上,需要耗上10幾個小時,很多媽媽真的就是硬生生的痛10幾個小時。不過也有一些很幸福的媽媽,從有反應的疼痛,到孩子生出來,只用了3個小時左右??梢哉f這樣

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    2020-07-27

  • 益生菌:如果身體出現這幾種癥狀,小心“三高”一起找來你!

    益生菌:如果身體出現這幾種癥狀,小心“三高”一起找...

    “三高癥”是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高脂血癥。它們是現代社會所派生出來的“富貴病”,可能單獨存在,也可能相互關聯。例如:糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂癥,而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素,動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高

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    2020-01-09

  • 益生菌都有哪些“益”處?這些“干貨”你一定要收下!

    益生菌都有哪些“益”處?這些“干貨”你一定要收下!

    益生菌大家都聽說過,但是益生菌有哪些用途,你可知道?那么,益生菌有什么用?看到這里你是不是還是不知道益生菌到底有什么用,那么就讓我們在細化一下益生菌到底有什么用,哪些是已經被科學家已經證實的作用。1有益

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    2020-01-06

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